سكوت بي جا

سلام امروز داشتم فكر ميكردم كه چندبار جايي كه نبايد سكوت كردم ؟و بعدش بار ها و بار ها توي ذهنم مرورش كردم و حرص خوردم . چندبار به خاطر همين سكوتاي لعنتي،بي احترامي ها و حسادت هاي غير مستقيم رو تحمل كردم؟ دليل دقيقش رو نميدونم،ولي يه قولي به خودم دادم امروز كه اين خصوصيت رو تا آخر امسال اصلاحش كنم، چون واقعا ازين وضعيت خسته شدم اينكه مدام توي ذهنم گفت و گو دارم و عصباني و اذيت شم. تا آخر امسال هر چيزي كه در اين مورد ياد گرفتم و هر راه حل خوبي كه پيدا